Cabinet de sophrologie sportive à Rouen

Le sport ne se résume pas à la force brute et à l’entraînement, une bonne préparation est nécessaire, d’où l’intérêt de la sophrologie sportive.

Je vous reçois dans mon cabinet à Rouen, à proximité de Mont-Saint-Aignan et du Mesnil-Esnard, pour vous aider à développer la concentration, la confiance en soi et la maîtrise du stress.

Se préparer mentalement avec la sophrologie

Pour un sportif, le mental fait toute la différence pour arriver à un haut niveau dans de bonnes conditions. Vous souhaitez renforcer votre capital mental ? Rendez-vous sans hésiter dans mon cabinet, je vous propose une solution efficiente pour vaincre vos blocages et progresser au niveau du mental. C’est à travers des exercices de respiration, de pratiques dynamiques et de visualisation que je vous aide à renforcer la présence du corps et à rechercher l’énergie juste pour mieux vivre les pressions et le challenge des compétitions.

Le mental fait toute la différence.

La sophrologie sportive Rouen
La sophrologie sportive Le Mesnil Esnard

Un outil efficace pour les sportifs

Si la sophrologie est très sollicitée pour gérer le stress et surmonter les épreuves difficiles, elle fait également ses preuves dans le domaine du sport. Idéale pour avoir les outils nécessaires pour vaincre, elle est tout aussi efficace pour mieux récupérer après l’entraînement. La sophrologie est à la portée de tout sportif à condition d’être motivé dans cette démarche de progression. Les séances peuvent se faire en groupe ou en individuel. Outre la sophrologie sportive, la sophrologie ludique fait également partie de mes domaines de compétence.

La sophrologie est à la portée de tous les sportifs.

Grâce à la sophrologie, vous pouvez :

  • Préparer efficacement les compétitions
  • Gérer le stress et l’anxiété
  • Développer la combativité

Contactez-moi pour en savoir plus sur le déroulement des séances et mes tarifs !

48 Rue De La Champmesle

76000 ROUEN

09 70 35 51 76